Beweegroute Maasmechelen: Beweeg en beleef meer !!

Wie zijn wij?

Wij zijn Ine Hamers en Kelly Sokol, 2 kinesitherapeuten die o.a. werken in W.Z.C Maasmeander. ons voorstel ligt in het verlengde van onze job en onze werkplaats.

Wat willen we graag verwezenlijken met het burgerbudget van Maasmechelen?

Een beweegroute in het centrum van Maasmechelen, met als centrale punten: het gemeentehuis, de kerk, de speeltuin aan sporthal de Kommel en W.Z.C. Maasmeander.

(dit project kan ook in de toekomst uitgewerkt worden naar andere plaatsen, zoals bv. in de buurt van W.Z.C Heyvis, Mané,....indien interesse)

Wat is een beweegroute?

Een beweegroute bestaat uit een wandeling met onderweg eenvoudige beweegoefeningen. De vroegere fit-o-meters in bossen. De oefeningen maken gebruik van bestaande elementen in de straten, zoals een zitbank, boom,... De deelnemers volgen de wandelroute en doen onderweg opdrachten om hun kracht, uithoudingsvermogen en balans te onderhouden. Er zijn een aantal gestandaardiseerde oefeningen beschikbaar en we willen deze ook aanpassen aan mensen met speciale noden, zoals oudere personen, rolstoelgebonden mensen, personen met dementie,.. Het gaat hierbij dan ook over een route waarbij we rekening houden met voldoende rustmomenten en zitbanken eventueel ook gebruik maken van spreuken, interessante weetjes over de buurt,..

Waarom een beweegroute?

Een beweegroute is laagdrempelig, goed voor de gezondheid, gratis en voor jong en oud. Waarbij we ons dus richten op een ruim publiek: ouders met kinderen, bewoners van het woonzorgcentrum die met hun familie ( kinderen, kleinkinderen,..) kunnen wandelen en daarbij plezier beleven...