Barpark - Outdoor Fitness (Calisthenics)

Maasmechelen beweegt! De realisatie van een nieuw barpark motiveert mensen om in open lucht te sporten. Het brengt een gemeenschap samen van mensen die elkaar inspireren om hun gezondheid te verbeteren, zowel fysiek als mentaal.

Het wekt interesse op bij zowel mensen die reeds sporten zodat ze kunnen variëren in hun training of om iets nieuws te proberen, alsook bij mensen die nog niet sporten om hen aan te zetten tot een gezondere levensstijl. Deze openbare plek is voor iedereen gratis toegankelijk, voor jong en oud, voor man en vrouw. Ook mensen die letten op hun budget en hierdoor niet direct geld kunnen vrijmaken voor een fitness abonnement of zich niet kunnen inschrijven bij een sportvereniging, zijn hier welkom zonder kosten.

De lichaamsoefeningen die uitgevoerd kunnen worden in het barpark vereisen geen extra materiaal: enkel het eigengewicht van de persoon is voldoende om bijvoorbeeld pull ups, dips of leg raises uit te voeren. Beginners kunnen altijd weerstandsbanden vastmaken aan de bars om de oefeningen makkelijker te maken, gevorderden kunnen extra gewicht aan hun hangen om het moeilijker te maken. Ook meer geavanceerde oefeningen van calisthenics zijn mogelijk.

De locatie wordt het best gekozen zodat het bereikbaar is voor zoveel mogelijk inwoners. Een goed voorbeeld is langs de kommel: hier zijn reeds enkele kleine bars aanwezig. Erlangs is er plaats om dit uit te breiden naar een professionelere versie. Het budget hangt uiteraard af van de omvang en de hoeveelheid bars, maar met 5000 euro kan al een mooi barpark verwezenlijkt worden.

De afbeelding in de bijlage toont het barpark in Leuven, waar dagelijks veel mensen bij elkaar komen om samen te trainen.